mercoledì 11 ottobre 2017 | incontri milano annunci

donna cerca uomo a livorno MINDFULNESS: MENO STRESS PIU' SALUTE

bakeca incontri milano migliore sito incontri Incontro divulgativo sulla Mindfulness e i suoi benefici per la riduzione dello stress. incontro donna ancona Mindfulness significa attenzione consapevole, presenza mentale, e può essere definita come il portare attenzione al momento presente, in modo intenzionale e non giudicante, momento dopo momento. E’ un modo per prenderci cura del corpo e della mente, sviluppando la capacità di stare nel qui e ora. Oltre alla teoria, l'incontro prevede diversi momenti di pratica. L'incontro è gratuito.

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